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今回も中2日、三が日に2回目の運動ができて良かったです。今日の心拍数のグラフは綺麗な山が並びました。運動中は心拍数を監視しながら、登り降りのフォーム・ペースを調整し、無酸素運動領域になるべく入らないように気をつけました。
スマートウォッチを使うことで、ただ闇雲に運動するよりは、その時々の環境・体調に応じて運動を調整できるのが大きなメリットと思います。運動以外にも定期的な心拍数測定、睡眠の記録、スマートフォンの通知受信など、本機は比較的安価な製品ですが、日々役に立ってくれています。
一番嬉しいのが一度フル充電をすると、3〜4週間電池が持つことです。電池のことを考え脳のリソースを無駄に消費することなく、常に身につけておけます。コスパの高い買い物かできて良かったです。
