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私が階段を登り降りする本質的な理由：いつまでも自分の脚ですたすた歩いていたいから
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階段の登り降りから見えた「自然に還る選択」：散骨という考え方に触れる
階段を登り降りしながら、循環について考えるようになったのは、いつ頃からだったでしょうか。 はっきりとしたきっかけは、思い出せません。 ただ、毎朝同じ動作を繰り… -
階段の登り降り10年でここまで変わった：2026年健診結果と身体の “静かな最適化” の記録
数値は変化よりも「流れ」を語っている 半年前、私は健診結果についてひとつの記事を書きました。 そこでは、階段の登り降りを中心とした生活の中で、身体の数値がどの… -
階段の登り降りと「所有しない生き方」：墓を持たないという選択を考える
ある時期から、荷物を減らすことを少し意識するようになりました。 大げさな断捨離ではありません。 ただ、「これは本当に必要か」と問い直すことが、自然に増えていき… -
階段の登り降りの朝、最期のことを考えた：積み上げる人生と還る場所
ある朝、階段の登り降りの途中で、「最期」という言葉が自然に現れました。 怖かったわけではありません。 突然、暗い気持ちになったわけでもありません。 ただ、気づい… -
2026-03-28 本日の階段登り降り
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階段の登り降りが続く理由：40代で成長が止まったと感じたときに起きている変化
問いを抱えたまま、今日も一段ずつ登っています 最近、気づいたことがあります。 朝、いつもの場所に来ると、自然と脚が動いています。 新しいシューズが欲しいわけでも… -
2026-03-26 本日の階段登り降り
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