※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれています。
使用機器はこちらです。
 |
今回も中1日で運動できました。次週自身の検診がありますので追い込みです。中盤での心拍数の落ち込みはあったものの、順調に45分程度の運動ができました。
ここ1〜2ヶ月ほど、体重の微増が気になっています。同じくらいの期間の腕立て伏せ追加の影響だとか、冬特有の、一時的な食べた分のかさ増しだとかと思い込みたいところではありますが、検診結果にどのような結果が出るでしょうか？ これで血液検査の結果が悪くなっているようなら、1年前と同じように改善に向けた方針を決めていきたいと思います。
体調や生活リズムは、相変わらず良い感じです。ありがたいことです。
