2025-08-25　本日の階段登り降り

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今回も中1日、連続7回目の階段登り降り朝活ができました。運動時間は57分超、総消費カロリー553 kcal、有酸素運動領域の時間35分弱でした。

今日は階段を登り降りしながら、私が運営するこのブログについて考えていました。ブログを始めた時には13 kg減を達成した後でしたが、このブログを通してダイエットの経過や、メタボ予備軍を脱することができたことや、その後朝活を取り入れることで心身ともに整う習慣ができていることや、階段の登り降りの際に頭に浮かんだこと・考えたこと・調べたこと・・　など基本的には私が書きたいことを書いてきました。

しかしながら、それでは数少ない読者の方が読みたい・知りたいことと合致する可能性は限りなく低く、その結果が当サイトの運営結果に表れていると感じています。一般的なブログ運営では記事が読まれること、アフィリエイトで報酬が発生することを目的とする場合が多いと思われ、その観点からは効率の悪い部分・遠回りな部分を感じる方もいるかもしれません。

そんな中で、もしも私の体験談や信条に近い考えを持つ方が1人でも見つかったら、それはすごい出来事だと思います。そのような巡り合わせを楽しみに、結論としてはこれまでの自身のやり方を貫いていきます。

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