プロフィール

基本情報：ゆたかについて

みなさま初めまして。ゆたかと申します。アラフィフ男性で、病院勤務の診療放射線技師です。

元（？）メタボリック症候群予備軍であり、“じみ” に “もくもく” と “すきなこと” を継続することが最近の楽しみです。

ブログの運営目的

本サイトを立ち上げた目的は、次の私の個人的思い込み・危機感があったからです。

本サイト内でも記載していますが、私は30代後半に身長 172 cmにしてピーク 83 kgという中年太り状態から、階段の登り降りを続けることで2024年現在 70 kgにダイエットすることができました。

いろいろあって10年近くかかりました。もちろんみなさまの中にはもっと短期間で、効果的に減量する方法を知っている、達成した方々もいらっしゃるかと思います。

私が本サイトでお伝えしたいことは、階段の登り降りをお勧めすることではなく、

を見つけ、日常茶飯事にできたら今後の長い（かもしれない）人生を自由に、健康的に楽しめるのではないかということです。

今後このブログをどれだけ続けられるかはわかりませんが、私の階段登り降りによって得た経験・物の考え方・調べてみた関連知識をのんびり書いていきたいと思います。

当サイトをお見知り置きいただければ幸いです。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。